Diskusijasievietoja
admin_cx
[dpic=1f214307ac67d.jpg][/dpic]
Pirmā seksuālā pieredze ir svarīga un emocionāls brīdis jebkuram cilvēkam. Tas var būt gan aizraujošs, gan biedējošs, taču svarīgākais ir saglabāt atvērtu komunikāciju ar savu partneri un cienīt viņa vai viņas vēlmes un robežas. Šeit ir daži padomi, kā sagatavoties pirmajam seksam ar sievieti: [b]Komunikācija:[/b] Pārliecinieties, vai jūs un jūsu partnere esat gatavi seksam un vēlaties to darīt kopā. Atklātas un godīgas sarunas var palīdzēt samazināt spriedzi un nedrošību. [b]Aizsardzība pret grūtniecību un seksuāli transmisīvajām slimībām:[/b] Pārliecinieties, ka jums ir piemērota aizsardzība pret grūtniecību un seksuāli transmisīvajām slimībām (piemēram, prezervatīvi). Tas palīdzēs justies droši un pasargās no nevēlamām sekām. [b] Atslābināšanās:[/b] Būtu labi būt atslābinātam un paļauties uz sevi. Neraizējieties par to, ka ne viss izdosies ideāli - svarīgākais ir kopīga bauda un pieredze. [b]Zināšanas un saprašana:[/b] Iegūstiet sapratni par savu ķermeni un seksuālo darbību. Anatomiskā un fizioloģiskā informācija var palīdzēt samazināt bailes un palīdzēs justies ērtāk. [b] Emocionālā savstarpējā saikne:[/b] Sekss ir vairāk nekā fizisks akts - tas ietver arī emocionālo saikni ar partneri. Esi gatavs esi atklāts un saprotošs pret savu partneri. [b]Plānošana un vide:[/b] Sagatavojiet piemērotu vidi un laiku. Izvēlieties ērtu un privātu vietu, kur jūs varēsiet justies droši un ērti. [b]Neaizmirstiet par baudu:[/b] Seksam jābūt patīkamam gan jums, gan jūsu partnerei. Nepalaidiet garām to, kas notiek, un esiet uzmanīgs pret jūsu partneres reakciju un vēlmēm. Galvenais ir, lai jūs un jūsu partnere būtu gatavi un vēlētos šo soli. Neraksturojiet sevi par jaunpienācēju - lielākā daļa cilvēku sāk no tās pašas vietas. Svarīgi ir mīlestība, cieņa un godīgums attiecībās. Ja jums ir konkrēti jautājumi vai bažas, labāk ir tos pārrunāt ar savu partneri vai meklēt speciālista, piemēram, seksologa, padomu, kurš varētu sniegt individuālu padomu un atbalstu. |
